De Joop, al uw nieuws en opinies

Laatste Reacties (12) Reageer Reacties in wachtrij: 0

• Monique Willems, wo 14 december 2011 09:40 Reageer op Monique

  

  Om e.e.a. bij mensen gedaan te krijgen zul je moeten investeren in de kennis die ze erover moeten hebben.
  Onderzoek van Kanfer en Ackerman, 2002 naar motivatie (kenmerken) wijst uit dat kennis, kunnen denken er over (hetgeen een eigen plan trekken betekent en commitment) van wezenlijke invloed is.
  
  An apple a day keeps the doctor awat volstaat niet. Een dokterslesje a day keeps the docter away. Wat waarom en hoe?
  Dan wordt het mss ook niet zo rigide als soms overkomt in de communicatie over gezondheidsmanagement/-kunde.
  Je hebt niet zoveel aan de 10 geboden, wordt alleen als verbod aantrekkelijk om buiten de pot te pissen. En dan blijken ze in de praktijk gelijk te hebben, want je gaat niet dood aan een paar drank, drugs, vet eten, roken, koffie, niet bewegen.

• Florian Lichti, di 13 december 2011 22:55 Reageer op Florian

  

  Zeer boeiend en leerzaam....
  30 minuten per dag bewegen werkt dus zeer zeker preventief v.w.b een heleboel kwalen!
  
  Aanrader dus......nu alleen zien te regelen dat je dat ook daadwerkelijk DOET....
  -zucht-

• Dehnus Nörder, wo 14 december 2011 00:45 in reactie op Florian Lichti Reageer op Dehnus

  

  Vooral op het werk voor sommige moeilijk. Ik heb een hele leuke baas maar ik hoor van sommige van mijn oud studenten collegas dat als ze ook maar eventjes buiten de Pauze achter hun scherm weg gaan ze al ellende krijgen met "Waarom werk je niet? Lanterfanten doe je thuis maar".
  
  Ik heb het geluk dat ik elk uur eventjes 10 tot 5 minuten de benen strek, en dat mijn baas dat ook goed vind. Ook omdat hij begrijpt dat als je uren naar een probleem zit te staren je ook niks verder komt en je je hoofd even leeg moet maken.
  
  Hij begrijpt dit soort problemen en denkt niet dat zitten rusten is en begrijpt ook dat je soms je hoofd eventjes leeg moet maken. Alleen voor velen is dit gewoon niet zo makkelijk. Zeker voor een zittend beroep is 5 a 10 minuten per uur eventjes de benen streken helemaal niet raar.
  
  Maar soms heb je die luxe niet, door Baas, tijdsdruk, eigen bedrijf (vrachtwagenchaufeurs bijvoorbeeld), etc. Maar het zou eigenlijk wel moeten.

• Piet de Geus, wo 14 december 2011 02:02 in reactie op Dehnus Nörder Reageer op Piet

  

  "Zeker voor een zittend beroep is 5 a 10 minuten per uur eventjes de benen streken helemaal niet raar."
  
  Maar ja, als je ieder uur een rookpauze neemt gaan de collega's ook weer zeuren...

• Dehnus Nörder, wo 14 december 2011 15:08 in reactie op Piet de Geus Reageer op Dehnus

  

  Ik rook niet, maar ik neem wel eventjes Pauze. Ook omdat ik anders me ga blindstaren op een probleem. Mijn baas begrijpt dat want die komt van dezelfde school en Opleiding (Is een Deen die in Groningen 10 jaar geleden zijn bul heeft gehaald (RUG)).
  
  Het helpt dat je een baas hebt die begrijpt dat uren niet bepalen hoeveel werk je doet maar hoeveel werk je verzet. En dat blindstaren niet helpt. Dat Collega's dat niet altijd begrijpen zegt meer over hun. Maar dan moet je wel een baas hebben die je werk begrijpt. EN dat is tegenwoordig zeldzaam, ik ken een jongen waarvan ze al gaan lopen schreeuwen als hij 5 minuten eerder zijn lunch op eten.
  
  Een probleem moet worden opgelost en soms helpt het gewoon wat afstand te nemen voordat je verder gaat. Zowel voor gezondheid als je werk. Kwaliteit gaat gewoon omhoog.
  
  Maar zoals ik al zei, dan moet je wel een baas, collega's of de luxe hebben om dat te kunnen.

• Nelson Maatman, di 13 december 2011 17:28 Reageer op Nelson

  

  De titel van dit bericht bagatelliseert de boel wel heel erg. Diabetes, hartkwalen, artritis, et cetera zijn serieuze gezondheidsproblemen. Ik snap niet dat er dan zo'n titel boven word gezet.
  
  (Ik had dit bericht al eerder verstuurd, maar zag 'm niet verschijnen in de wachtrij, dus was bang dat er iets was fout gegaan.)

• Florian Lichti, di 13 december 2011 22:57 in reactie op Nelson Maatman Reageer op Florian

  

  Dit is geen medisch advies...dit is een youtube filmpje met tips om je gezondheid te verbeteren.
  Wilt u nu echt OVERAL een disclaimer bij hebben?

• Piet de Geus, wo 14 december 2011 02:07 in reactie op Nelson Maatman Reageer op Piet

  

  "Diabetes, hartkwalen, artritis, et cetera zijn serieuze gezondheidsproblemen."
  
  En laat nu net een groot deel van die gezondheidsproblemen te voorkomen zijn met een gezonde levensstijl. Juist omdat de gevolgen zo serieus kunnen zijn moet je daar aandacht aan besteden. Dan hoef je er achteraf ook niet over te klagen dat je met een BMI van drie keer je IQ last blijkt te krijgen van diabetes of hartkwalen.

• Nelson Maatman, zo 18 december 2011 13:18 in reactie op Piet de Geus Reageer op Nelson

  

  @ Piet de Geus: Dus eigenlijk zeg je dat als gezondheidsproblemen komen door leefstijl, dat het dan gewoon een geval is van aanstelleritis? Dat we mensen met longkanker (indien verband met roken) maar gewoon aan het werk moeten zetten, omdat het allemaal maar hun eigen schuld is.
  Mijn aanval was puur en alleen richting de titel die ik nogal ongepast vind. Alsof de kwalen volledig verzonnen zijn en geen daadwerkelijke klachten met zich mee brengen. Dat het gaat om het type mens dat op maandag niet komt opdagen met als eigenlijke reden; dat ze een kater hebben van het weekend. Het zijn gezondheidsproblemen van de maatschappij. Ik ben er ook compleet voor om mensen aan te moedigen om gezonder te leven.

• Rønald Prins, di 13 december 2011 17:23 Reageer op Rønald

  

  Tuurlijk en succes is een keuze!

• Bijstandskoning van GeenStijl, di 13 december 2011 17:22 Reageer op Bijstandskoning

  

  Een half uur bewegen doe ik al jaren en ik voel me er uitstekend bij. Het is inmiddels eerder 45 minuten per dag geworden. Komen allemaal heerlijke stofjes van vrij in de hersenen. Je hebt wel gelijk minder behoefte om een Onderbuikbode als de Telegraaf te gaan lezen, dus het kan de economie schaden. Nou ja -- dan gaat Sjuul Paradijs ook maar wat rondjes lopen. Zal hem goed doen want het afdakje boven zijn huwelijksgereedschap is thans wel erg groot.

• robert vd heide, di 13 december 2011 17:17 Reageer op robert

  

  onthaasten ,minder werken ,,en een leven naast je werk ,,is ook erg bevorderend voor de gezondheid
  gaan de meeste symptomen van angst en depressie ook van weg ,omdat er weer een direct verband komt tussen oorzaak en gevolg ,als je je eigen leven leeft ,ipv geleefd door de baas en den haag